{"id":67832,"date":"2026-01-30T22:58:56","date_gmt":"2026-01-31T01:58:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.p31noticias.com.br\/?p=67832"},"modified":"2026-01-30T22:58:56","modified_gmt":"2026-01-31T01:58:56","slug":"dedicada-a-saude-mental-campanha-janeiro-branco-e-encerrada-com-caminhada-no-parque-da-cidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.p31noticias.com.br\/?p=67832","title":{"rendered":"Dedicada \u00e0 sa\u00fade mental, campanha Janeiro Branco \u00e9 encerrada com caminhada no Parque da Cidade"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Iniciativa integra a\u00e7\u00e3o permanente que promove acolhimento e bem-estar no ambiente de trabalho<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A campanha Janeiro Branco, dedicada \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade mental e emocional, foi encerrada nesta sexta-feira (30) com uma caminhada no estacionamento 13 do Parque da Cidade Sarah Kubitschek. A iniciativa foi promovida pela Secretaria da Mulher (SMDF), em parceria com o Comit\u00ea Gestor de Qualidade de Vida no Trabalho (CGQVT), da Secretaria de Economia (Seec-DF), reunindo servidoras e servidores em uma a\u00e7\u00e3o voltada ao bem-estar, \u00e0 integra\u00e7\u00e3o e \u00e0 promo\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/www.agenciabrasilia.df.gov.br\/documents\/d\/guest\/30-1-encerramento-janeiro-branco-foto-samuel-marques-smdf-luciana-carvalho-jpeg\" width=\"392\" height=\"294\" \/><\/p>\n<blockquote class=\"blockquote blockquote-esquerda\"><p>\u201cFalar sobre sa\u00fade mental \u00e9 romper tabus e abrir caminhos para uma vida mais equilibrada, dentro e fora do trabalho\u201d<\/p>\n<p><cite>Giselle Ferreira, secret\u00e1ria da Mulher<\/cite><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m da caminhada, a programa\u00e7\u00e3o incluiu roda de bate-papo e aula de zumba, proporcionando momentos de cuidado, escuta e incentivo a intera\u00e7\u00f5es positivas no ambiente laboral.<\/p>\n<p>Durante este m\u00eas, a SMDF promoveu diversas a\u00e7\u00f5es com esse foco. Entre as iniciativas, os comit\u00eas de prote\u00e7\u00e3o \u00e0 mulher em Santa Maria, Estrutural e Sobradinho promoveram debates com especialistas, abordando a preven\u00e7\u00e3o de transtornos como ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">\u201cPromover a\u00e7\u00f5es como essa \u00e9 fundamental para fortalecer uma cultura institucional baseada no cuidado, na escuta e no respeito\u201d, avalia a secret\u00e1ria da Mulher, Giselle Ferreira. \u201cCuidar da mente \u00e9 um ato de coragem. Falar sobre sa\u00fade mental \u00e9 romper tabus e abrir caminhos para uma vida mais equilibrada, dentro e fora do trabalho.\u201d<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><strong>A\u00e7\u00f5es preventivas<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Epit\u00e1cio J\u00fanior, secret\u00e1rio-executivo de Valoriza\u00e7\u00e3o e Qualidade de Vida da Secretaria de Economia, lembra que essas a\u00e7\u00f5es t\u00eam impacto direto no bem-estar dos servidores: \u201cQuando o servidor retorna ao trabalho ap\u00f3s uma atividade como essa, ele volta diferente. O foco \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o da sa\u00fade emocional, promovendo qualidade de vida antes que o adoecimento aconte\u00e7a\u201d.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">O cronograma tamb\u00e9m incluiu Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares em Sa\u00fade (Pics), como auriculoterapia, yoga, medita\u00e7\u00e3o, terapia comunit\u00e1ria, t\u00e9cnicas de redu\u00e7\u00e3o do estresse e ventosaterapia. As atividades foram executadas nos equipamentos da SMDF localizados em Planaltina, Sobradinho, Plano Piloto, Itapo\u00e3 e \u00c1guas Claras.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">A servidora p\u00fablica Luciana Carvalho, de 43 anos, refor\u00e7a que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas contribui diretamente para a melhoria da qualidade de vida. \u201cEssa atividade \u00e9 fundamental para reduzir a ansiedade e o estresse do dia a dia\u201d, afirma. \u201cCuidar da sa\u00fade mental nos ajuda a trabalhar melhor e a atender melhor a popula\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, esses momentos fortalecem o conv\u00edvio social e criam novas amizades\u201d.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Com informa\u00e7\u00f5es da Secretaria da Mulher<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iniciativa integra a\u00e7\u00e3o permanente que promove acolhimento e bem-estar no ambiente de trabalho A campanha Janeiro Branco, dedicada \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade mental e emocional, foi encerrada nesta sexta-feira (30) com uma caminhada no estacionamento 13 do Parque da Cidade Sarah Kubitschek. 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