{"id":28033,"date":"2023-05-23T16:36:16","date_gmt":"2023-05-23T19:36:16","guid":{"rendered":"https:\/\/p31noticias.com.br\/?p=28033"},"modified":"2023-05-23T16:36:16","modified_gmt":"2023-05-23T19:36:16","slug":"as-doencas-comecam-no-intestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.p31noticias.com.br\/?p=28033","title":{"rendered":"As doen\u00e7as come\u00e7am no intestino."},"content":{"rendered":"

Hip\u00f3crates afirmou h\u00e1 mais de dois mil anos que \u201cToda doen\u00e7a come\u00e7a no intestino\u201d. Hoje, com o avan\u00e7o da ci\u00eancia, cada vez mais esta frase se torna verdade. A sa\u00fade do intestino tem se mostrado a raiz de muitas doen\u00e7as inflamat\u00f3rias cr\u00f4nicas, sendo \u00e0s vezes mais importante at\u00e9 do que a sua gen\u00e9tica. O que a nutri\u00e7\u00e3o tem a ver com tudo isto? Ora, se o intestino \u00e9 a raiz das doen\u00e7as, e o que voc\u00ea come \u00e9 o que nutre e determina a sua sa\u00fade intestinal, uma nutri\u00e7\u00e3o adequada \u00e9 indispens\u00e1vel para preven\u00e7\u00e3o e tratamento de doen\u00e7as.<\/p>\n

Seu intestino pode medir cerca de oito a nove metros de comprimento, sendo a maior interface entre nosso corpo e o mundo exterior, e adivinha qual o mundo exterior mais se apresenta a este intestino? O que voc\u00ea come.<\/p>\n

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Algumas mudan\u00e7as no corpo humano relatadas pelos pesquisadores como sendo afetadas pela sa\u00fade do seu intestino:<\/div>\n

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  • Envelhecimento Humano<\/li>\n
  • Transtorno de d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o e hiperatividade<\/li>\n
  • Autismo<\/li>\n
  • Doen\u00e7a cel\u00edaca<\/li>\n
  • S\u00edndrome da fadiga cr\u00f4nica\/encefalomielite mi\u00e1lgica<\/li>\n
  • Colite \u2013 doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais<\/li>\n
  • Diabetes gestacional<\/li>\n
  • Glioma<\/li>\n
  • Resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/li>\n
  • S\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel<\/li>\n
  • Hiperlipidemia<\/li>\n
  • Transtornos de depress\u00e3o maiores<\/li>\n
  • Doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa n\u00e3o alco\u00f3lica<\/li>\n
  • Sensibilidade ao gl\u00faten n\u00e3o cel\u00edaca<\/li>\n
  • Obesidade<\/li>\n
  • Esquizofrenia<\/li>\n
  • Diabetes tipo 1 e tipo 2<\/li>\n<\/ul>\n

    Quando se fala em envelhecimento, \u00e9 importante destacar: existe o envelhecimento natural e o acelerado, por exemplo perda de for\u00e7a muscular e capacidade de executar atividade cotidianas, al\u00e9m de aparecimento de doen\u00e7as em pessoas mais idosas. Um exemplo: pesquisadores notaram menor presen\u00e7a de marcadores de inflama\u00e7\u00e3o intestinal em ultra centen\u00e1rios sem doen\u00e7as em compara\u00e7\u00e3o com pacientes jovens com infarto agudo do mioc\u00e1rdio. Isto demonstra que a sa\u00fade intestinal pode afetar a sua expectativa de vida \u00fatil.<\/p>\n

    Cuidar da sa\u00fade intestinal pode ser simples e complicado, depende do seu estado atual. Verdade \u00e9: voc\u00ea j\u00e1 sabe o que \u00e9 uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, sabe que precisa comer mais frutas, verduras e reduzir os industrializados (e isto sim, afeta seu intestino). Por\u00e9m muitas vezes, seja pela rotina, h\u00e1bito, falta de preocupa\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, n\u00e3o o faz. Talvez este artigo te ajude a se reconectar consigo e perceber que voc\u00ea \u00e9, literalmente o que come, e a cada escolha alimentar, est\u00e1 tamb\u00e9m escrevendo seu futuro.<\/p>\n

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